Push-Ups & Sit Ups

Початковий Duration 13 хвилин

Опис

10 Minutes of Sit-Ups and 30 Push Ups

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Sit Ups

10 хвилин

Push Ups

3 хвилин

Пов'язані тренування

Push Ups And Sit Ups

7 хв 30 сек, Початковий

Push Ups & Sit Ups

3 хвилин, Середній

Push Ups And Sit Ups

1 хв 50 сек, Початковий

Push Ups & Sit Ups

3 хв 50 сек, Початковий

Pushups And Situps

12 хвилин, Інтенсивний

Push-Up And Sit-Up

5 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.