Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pushups
1 хвилина
Ninja Jumps
1 хвилина
Abs Whith Wheel
1 хвилина
Bicep Curls
1 хвилина


Пов'язані тренування

Example
2 хв 30 сек, Початковий
Abs
4 хвилин, Середній
Tuff
21 хвилин, Середній
2
4 хвилин, Початковий
Fun
9 хв 10 сек, Середній
Challenge
30 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lose Weight

Lose Weight

Середній 8 хв  
6 Packs

6 Packs

Середній 10 хв  
Lose Weight

Lose Weight

Середній 2 хв  
6 Pack

6 Pack

Середній 10 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Airport Abs

Airport Abs

Початковий 6 хв  
Pilates   Exercise Mat

Категорії тренувань