Fat Burning Workout

Інтенсивний Duration 17 хвилин

Додано Tayler Williams

Опис

This workout is quick and works up a sweat. good luck!

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди

Squat Thrusts

20 секунд

Rest

10 секунд

Набір номер 2: 8 раунди

Burpees

20 секунд

Rest

10 секунд

Набір номер 3: 8 раунди

Mountain Climbers

20 секунд

Rest

10 секунд

Набір номер 4: 1 раунд

Childs Pose

30 секунд

Набір номер 5: 5 раунди

Crunches

20 секунд

Rest

10 секунд

Набір номер 6: 3 раунди

Wall Sit

30 секунд

Rest

10 секунд

Пов'язані тренування

Fat Burning Workout!

20 хв 10 сек, Інтенсивний

Fat Burning Workout

10 хвилин, Інтенсивний

Fat Burning

11 хв 45 сек, Інтенсивний

Fat Burning

13 хвилин, Інтенсивний

Fat Burning Workouts

13 хв 20 сек, Середній

Fat Burning Workout

14 хв 18 сек,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.