Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Burpees
Burpees
30 секунд
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 секунд
High Knees
High Knees
30 секунд
Squats
Squats
30 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Fat Burning Workout
17 хвилин, Інтенсивний
Fat Burning
11 хв 45 сек, Інтенсивний
Fat Burning Workout
6 хвилин, Інтенсивний
Fat Burning Workout
14 хв 18 сек,
Fat Burning
13 хвилин, Інтенсивний
Fat Burning Workouts
13 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Kick Boxing Warm Up

Kick Boxing Warm Up

Інтенсивний 12 хв  
9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

Інтенсивний 9 хв  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Need A Bottle Of Oxygen!!! Where Are My Lungs!!!

Need A Bottle Of Oxygen!!! Where Are My Lungs!!!

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Box or Step
Jump Around!

Jump Around!

Інтенсивний 10 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань