Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
Ваги: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
Ваги: Помірно
5 повторення
Ваги: Помірно
5 повторення
Ваги: Помірно
1 хвилина
15 повторення
30 секунд
15 повторення


Пов'язані тренування

Kettlebell
10 хвилин, Початковий
Kettlebell
14 хвилин, Середній
Kettlebell
8 хвилин, Середній
Killer Kettlebell
14 хвилин, Середній
Kettlebell
3 хв 12 сек, Середній
Quick Kettle Bell
15 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань