Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Ваги: Помірно
10 повторення
Ваги: Помірно
10 повторення
Ваги: Помірно
10 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 3 раунди
Ваги: Помірно
10 повторення
Machine Chest press
10 повторення
30 секунд
Ваги: Помірно
10 повторення


Пов'язані тренування

Home Gym Cable Workout
17 хв 6 сек, Середній
Cable Arm Workouts
10 хв 12 сек, Середній
Back And Arms
14 хв 33 сек,
Weight Machine Basic Workout
9 хв 50 сек, Середній
Cable Lat Pull down
4 хв 48 сек, Середній
Arms/Back
25 хв 42 сек, Інтенсивний

Rep Fitness FT-5000 2.0 Functional Trainer
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness FT-5000 2.0 Functional Trainer

This commercial level functional trainer brings a gym like experience to the comfort of your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Build Massive Arms: Triceps
34 хв 22 сек, Інтенсивний
Walking Is Overrated
22 хв 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань