Середній
52 хвилин
Цільові зони: Gambe, Glutei
Обладнання: Ellittica, Palestra completa - Altro, Macchina per remare, Macchina per la forza, Barra per trazioni, Manubri, Panchina
 |
Додано Andrea Paternesi |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
