Ab Challenge

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

Do this everyday for 2 weeks to kick it up a notch! Make sure to partner this with a healthy diet and daily active movement! - Studio Jibby

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

Ab Challenge

5 хв 36 сек, Середній

Ab Workout

15 хв 19 сек, Середній

Complete ABS Workout - 7 Day ABS Challenge - Day 2

15 хв 23 сек, Середній

Intense Abs

20 хв 32 сек, Інтенсивний

Abs Workout

6 хв 14 сек, Середній

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

10 хв 18 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.