Upper Back & Shoulders

My hubs baby G joins me for today's workout to help me show you two different options for strengthening your upper back and shoulders! These are great to add as an upper body warm up on arm day or as a regular prehab workout to keep your shoulders healthy! aka Rotator Cuff & Postural Muscles - Dare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Розминка

Сила

Пов'язані тренування

Shoulders Workout

21 хв 28 сек, Середній

Shoulders & Back

14 хв 26 сек, Середній

Upper Body Strength

15 хв 16 сек, Середній

Upper Body Workout

15 хв 54 сек, Середній

Standing Shoulders

10 хв 31 сек, Середній

Upper Body

22 хв 30 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Posterior Chain Workout

56 хв 2 сек, Середній

Full Body FIRE

1 год 29 сек, Середній

20 MIN BOOTY, GYM STYLE - Circuit Training with breaks / no quads, only booty / Weight & Booty Band

20 хв 1 сек, Середній

Burn Out Your Glutes in 30 Minutes | Band and Dumbbell Supersets Workout!

35 хв 3 сек, Інтенсивний

Full Body Dumbbell Only Workout -The Best Baby-Wearing Friendly Training Session!

44 хвилин, Середній

Stretching calisthenics resistance band dumbbell workout

25 хв 35 сек, Середній