Upper Body Workout

A full upper body workout using dumbbells to target our arms, shoulders, chest and back. This 15 minute at home workout will help you build strength and tone. No repeats. - MonikaFit

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Руки

Тонізація

Сила

Підйом ваги

Пов'язані тренування

Upper Body Strength

15 хв 16 сек, Середній

Total Upper Body

33 хв 19 сек, Середній

Total Upper Body Workout

40 хв 32 сек, Середній

Upper Body Workout

59 хв 35 сек, Середній

Upper Body Dumbbell Workout

43 хв 25 сек, Середній

Upper Body with Weights

55 хв 22 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 хв 48 сек, Інтенсивний