Upper Body Strength

Unleash your Upper Body Strength with this 15 Min Dumbbell Workout targeting Shoulders, Back, Chest, Biceps & Triceps. This effective routine will help you build muscle, tone & sculpt your upper body in just 15 minutes. Grab your dumbbells and get ready to challenge yourself. - Oliver Sjostrom

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Тонізація

Сила

Підйом ваги

Пов'язані тренування

Upper Body Workout

15 хв 54 сек, Середній

Total Upper Body

33 хв 19 сек, Середній

Upper Body Strength

36 хв 14 сек, Початковий

15-Min Upper Body Workout

15 хв 13 сек, Середній

25 Minute Upper Body

25 хв 13 сек, Інтенсивний

Upper Body

22 хв 30 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 хв 48 сек, Інтенсивний