Shoulders Workout

Build strong, well-rounded shoulders with this 20-minute dumbbell shoulder workout, designed to hit all three heads of the delts, front, lateral, and rear. - Chris & Edi

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Сила

Підйом ваги

Тонізація

Пов'язані тренування

Shoulder Workout

20 хв 43 сек, Інтенсивний

Shoulders & Back

14 хв 26 сек, Середній

15 Min Standing SHOULDERS Workout with Dumbbells

15 хв 26 сек, Середній

Shoulder Burnout

13 хв 8 сек, Інтенсивний

Upper Body Strength

15 хв 16 сек, Середній

Standing Shoulders

10 хв 31 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий