Shoulder Workout

In this 20 min Intense SHOULDER Dumbbell Workout | Follow Along, we will have 5 sets of 2 exercises for two consecutive rounds. Each exercise will be performed for 40 seconds, with 15 to 20 seconds of rest in between. Since we are focusing solely on the shoulders, this routine might be challenging, but we will push through it together. This workout targets all three heads of the deltoids. - DANIELPT FITNESS

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Сила

Тонізація

Пов'язані тренування

Shoulders Workout

21 хв 28 сек, Середній

Shoulder Burnout

13 хв 8 сек, Інтенсивний

15 Min Standing SHOULDERS Workout with Dumbbells

15 хв 26 сек, Середній

Shoulders & Back

14 хв 26 сек, Середній

Shoulder & Arm

20 хв 38 сек, Інтенсивний

Shoulders & Biceps

16 хв 9 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 хв 48 сек, Інтенсивний