Hulahoop

Початковий Duration 3 хвилин 30 секунд

Додано Caroline Thomsen

Опис

Take this two times, switch ways in the pause

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Normal Speed

1 хвилина

Fast Hulahoop

30 секунд

Normal Speed

30 секунд

While Walking

30 секунд

Normal Hulahoop

1 хвилина

Пов'язані тренування

Hiit

5 хвилин, Середній

While In Motion

34 хв 30 сек, Початковий

Hiit

14 хв 30 сек, Середній

Beginning Running 2

31 хвилин, Середній

S 1

23 хв 15 сек, Початковий

Running

5 хвилин,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.