Flat Abs

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer від Skimble.

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

ЗАВАНТАЖИТИ ЗАРАЗ - ЦЕ БЕЗКОШТОВНО!

This workout is perfect for beginners and accessible to all since you won't be needing any equipment. The key is to tackle each exercise in a slow and controlled manner, ensuring proper form throughout. The first part of this workout consists of a warm-up to wake up your abs and glutes, and the second part will have you working on activating those same muscles to tone them in all the right places.

З'являється в

Пов'язані тренування