27 хвилин
Цільові зони: Piernas, Glúteos
Обладнання: Bandas de resistencia, Silla, Pelota de estabilidad
 |
Додано Sherezade Cumplido Sojo |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
