Інтенсивний
10 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Barbell, Stability Ball
 |
Додано Farhad Jafarpoor |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
