Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
6 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 4 раунди
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 3: 3 раунди
10 повторення
1 хвилина

Набір номер 4: 3 раунди
16 повторення
30 секунд

Набір номер 5: 2 раунди
30 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Friday
8 хвилин, Інтенсивний
Strength 2
36 хв 14 сек, Інтенсивний
Strength
34 хв 23 сек, Інтенсивний
Total Body 1
19 хв 28 сек, Середній
BACK
3 хв 24 сек,
Back
16 хв 45 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Aerobic Recovery 6/1/21
28 хв 20 сек,
Gym Based Deadlift/Conditioning 4/18/21
28 хв 52 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань