Partner WOD

Grab a partner who will push you to get the most out of this workout. Not only is this workout fun, but it will also challenge every aspect of your core and shoulders. First, do a quick warm-up on your own... and then let's get the party started. All you'll need is some open space. Enjoy this partner WOD!

З'являється в

Руки

Прес та ядро

Пов'язані тренування

Friends Forever

14 хв 57 сек, Початковий

Art of Exercise Freebie K

10 хвилин, Інтенсивний

Quick Lift & Push

10 хвилин, Середній

Core Strong I

20 хвилин, Інтенсивний

Upper Bod & Core

12 хвилин, Інтенсивний

Workout I (shorter)

2 хвилин, Середній