Core Strong I

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування біля стіни

Опис

Core and upper body pushing awaits you. The long chest stretch at the end of the workout is the cherry on top.

Пов'язані тренування

Core Strong III

22 хвилин, Інтенсивний

Core Essentials IV

20 хвилин, Початковий

hardCORE & more

30 хвилин, Інтенсивний

Core Essentials III

25 хв 50 сек, Початковий

Core Strong II

15 хвилин, Інтенсивний

CORE development

20 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.