Griptide

If you love pull-ups as much as we do then you'll love this workout as much as we do too. A straight bar and a good post-stretch is all you'll need here. Log your reps and come back regularly to see your progress.

З'являється в

Руки

Сила

Пов'язані тренування

Workout P (pullup bar)

4 хв 20 сек, Інтенсивний

Advance Your Pull-Ups

10 хв 30 сек, Інтенсивний

Pull It Up Challenge!

15 хв 55 сек, Інтенсивний

Up & Give Me 40

6 хв 40 сек, Середній

Pull-up Power

15 хвилин, Інтенсивний

Pull Through

11 хв 33 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний