Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 повторення
10 секунд
45 секунд
10 секунд
10 повторення
10 секунд


Пов'язані тренування

Work Out
5 хв 13 сек, Середній
Moc 2
20 хвилин, Середній
Bodyweight
13 хв 30 сек, Інтенсивний
Workout
1 хв 15 сек, Початковий
Quick and Easy
2 хв 40 сек, Початковий
Us Against Many
32 хв 45 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань