28 хвилин
Цільові зони: Piernas
Обладнання: Colchoneta de ejercicio, Barra con pesas, Pared, Pesas rusas, Banco, Silla
 |
Додано Frangemer Flores |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
