Середнє тренування

Start Routine

Середній Duration 41 хвилин

Цільові зони: Chest, Arms

Обладнання: Pull Up Bar, Chair

Додано Wesley R.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для грудей Тренування на турніку Тренування на стільці

Пов'язані тренування

20 хв 15 сек, Середній

38 хвилин, Початковий

17 хв 36 сек, Середній

24 хвилин, Інтенсивний

For Time 40 Min

For Time 40 Min

45 хв 30 сек, Середній

10 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Cardio / Bodyweight Workout

Cardio / Bodyweight Workout

50 хв 20 сек, Середній

🦾❤ PHA Wolverines 🦾❤ (HeS)

🦾❤ PHA Wolverines 🦾❤ (HeS)

9 хвилин, Інтенсивний

Shoulder Back > Arm Chest

Shoulder Back > Arm Chest

37 хв 33 сек, Середній

Frogman Workout

Frogman Workout

18 хв 10 сек, Середній

full body 6xmax

full body 6xmax

1 год 30 хв, Середній

Basic Instincts Full Body

Basic Instincts Full Body

32 хвилин, Інтенсивний