Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
15 секунд
15 секунд
15 секунд
15 секунд
15 секунд
15 секунд
15 секунд
15 секунд
2 хвилин


Пов'язані тренування

Circuit Training
21 хвилин, Середній
Circuit training
15 хв 40 сек, Інтенсивний
Circuit Training
4 хв 30 сек, Середній
Circuit Training
9 хв 45 сек, Середній
Circuit Training 2
22 хвилин, Середній
Circuit Training
4 хв 13 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

running 10 min

running 10 min

Середній 10 хв  
Legs   No Equipment
Simo Running HIIT

Simo Running HIIT

31 хв  
Legs   No Equipment
Simo Spartan Wod

Simo Spartan Wod

Інтенсивний 11 хв  
Shoulders   No Equipment
Running 20/20

Running 20/20

Середній 45 хв  
Legs   No Equipment
Emom 2 Simo Wod

Emom 2 Simo Wod

Інтенсивний 35 хв  
Legs   No Equipment
Medicine Ball Wod Simo

Medicine Ball Wod Simo

20 хв  
Full Body   Medicine Ball, Stability Ball

Категорії тренувань