Brazos

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для рук Тренування на стільці Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Brazos I

4 хв 40 сек, Початковий

Brazos

4 хвилин, Середній

14 хв 41 сек, Середній

Brazos

4 хвилин, Початковий

Brazos

4 хвилин, Середній

Flexiones

20 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Guerreros del Trabajo

10 хвилин, Середній

Calistenia de pared de bajo impacto

15 хв 59 сек, Середній

Estiramiento fácil de la ciudad

6 хвилин, Початковий

Agradecimiento de muslos

15 хвилин, Середній

Acondicionamiento Físico En Casa

28 хв 33 сек, Початковий

Entrenamiento De Glúteo Y Cuádriceps

44 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.