Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Piernas
4 хв 3 сек, Початковий
Piernas
1 год 28 сек, Середній
Piernas
32 хвилин, Середній
Piernas
13 хв 56 сек, Середній
Piernas
1 хв 35 сек, Початковий
Piernas #1
2 хв 55 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

Середній 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

Середній 60 сек  
Brazos   Ningún equipo
Pilates

Pilates

34 хв  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Abs

Abs

10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos

Brazos

9 хв  
Brazos   Silla, Pared
Estiramientos

Estiramientos

Початковий 5 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio, Pared

Категорії тренувань