Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Inicial
11 хвилин, Початковий
Abs
6 хвилин, Інтенсивний
Abdomen
31 хв 10 сек, Середній
Abs
9 хв 47 сек, Середній
Abd
6 хв 8 сек, Інтенсивний
Abdomen
10 хв 50 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Початковий 17 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

Середній 60 сек  
Brazos   Ningún equipo
Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

Середній 60 сек  
Pecho   Ningún equipo
Brazos

Brazos

9 хв  
Brazos   Silla, Pared
Estiramientos

Estiramientos

Початковий 5 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio, Pared
X

X

60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Категорії тренувань