TRX Force Mobility Module 2

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування на TRX / кільцях

Опис

Before each strength training module to complete a brief mobility module. You should also use the mobility module on non-training days or more than once per day. Mobility module is an efficient way to develop and maintain durability

Пов'язані тренування

TRX Basic 3

20 хв 45 сек, Середній

TRX Quickly

9 хв 12 сек, Середній

TRX Moderate 2 (Circuit)

31 хв 20 сек, Середній

TRX Basic 2

21 хвилин, Середній

Full Body TRX

42 хв 15 сек, Середній

TRX Basic 1

26 хв 25 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 хв 57 сек, Середній

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 хв 12 сек, Середній

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 хв 32 сек, Середній

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 хв 34 сек, Інтенсивний

TRX Isolated Exercises

47 хв 46 сек, Початковий

TRX Back and Lower Body Strength

45 хв 34 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.