TRX Force 2-6.1

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування на TRX / кільцях

Опис

Phase 2/Week 6/Day 1

Пов'язані тренування

TRX CORE BASIC

16 хвилин, Середній

TRX rows

3 хвилин, Інтенсивний

TRX Suspension Training

11 хв 30 сек, Середній

TRX Total Body

8 хв 48 сек, Середній

TRX Total Body 16

16 хвилин, Середній

LL-TRX

40 хвилин,

Тренування з однаковим обладнанням

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 хв 57 сек, Середній

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 хв 12 сек, Середній

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 хв 32 сек, Середній

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 хв 34 сек, Інтенсивний

TRX Isolated Exercises

47 хв 46 сек, Початковий

TRX Back and Lower Body Strength

45 хв 34 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.