Завантажити в App Store
Теги

Опис

Get on your bicycle and ride!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
10 хвилин


Пов'язані тренування


Peloton Bike
Найкращий вибір для цього тренування

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
29 хв 50 сек, Середній
25 min  INTENSE METCON Indoor Cycling
26 хв 8 сек, Інтенсивний
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 хв 45 сек, Інтенсивний
WE DID IT! | REBEL
1 год 2 хв 4 сек, Інтенсивний
30 min METABOLIC CONDITIONING Indoor Cycling Workout
30 хв 58 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Quick Cardio Warm Up

Quick Cardio Warm Up

Початковий 2 хв 30 сек  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Cardio Conditioning

Cardio Conditioning

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Kicking High

Kicking High

Середній 10 хв  
Legs   Chair
Punch It Out

Punch It Out

Середній 12 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань