Завантажити в App Store
Теги

Опис

20, 15, 10 front squat, hspu, ab Mat sit ups, burpees every 2 min


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Crossfit
26 хв 40 сек, Інтенсивний
Back
3 хвилин, Середній
Fitness
8 хвилин, Середній
D1
5 хв 10 сек, Початковий
Full Body
20 хвилин, Середній
Full Body
8 хвилин, Початковий

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Complete Strength Gym (6/21/21)
20 хв 32 сек, Інтенсивний
Séance technique
24 хв 58 сек, Інтенсивний
Push Pull Push
9 хвилин, Інтенсивний
Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"
5 хвилин, Інтенсивний
Full Body
13 хв 3 сек, Середній
Strength With 5
23 хв 25 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga

Yoga

Початковий 30 хв  
Burn

Burn

Середній 13 хв  
Full Body   No Equipment
A Wannabe Baby Murph

A Wannabe Baby Murph

Початковий 23 хв  
Core   Dumbbells
CFDC 20190909

CFDC 20190909

Інтенсивний 21 хв  
Full Body   Barbell, Rowing Machine
CFDC Pool Edition

CFDC Pool Edition

Середній 18 хв  
Full Body   Dumbbells
CFDC 9-11-19

CFDC 9-11-19

Середній 7 хв  
Lower Body   Barbell, Box or Step, Kettlebells

Категорії тренувань