Floor Training

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла

Пов'язані тренування

Cross Training

10 хв 10 сек, Середній

Workout 1

15 хв 40 сек, Початковий

Easy Workout

13 хв 45 сек, Початковий

Workout

17 хв 30 сек, Середній

Workout

48 хв 20 сек, Початковий

Beginner Warm Up

6 хв 30 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.