Running #2

Середній Duration 47 хвилин

Додано Brittany Soucek

Опис

build endurance

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

30 хвилин

Power Walk

5 хвилин

Jog

10 хвилин

Power Walk

2 хвилин

Пов'язані тренування

Running

2 годин, Середній

Running

48 хвилин, Інтенсивний

Medium level running

24 хв 30 сек, Середній

Running

20 хвилин, Середній

Running

24 хв 40 сек, Середній

2nd Running

35 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.