Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
10 хвилин
5 хвилин
10 хвилин
5 хвилин
10 хвилин
5 хвилин
10 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
36 хвилин, Середній
Course 30 Minutes
30 хвилин, Середній
Cardio
3 хвилин,
Cardio
30 хвилин, Інтенсивний
1min - 2min
22 хвилин, Початковий
Running
1 год 2 хв, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominaux du centre

Abdominaux du centre

Початковий 9 хв  
Abdominaux   Tapis d'exercice
Entraînement et tonicité

Entraînement et tonicité

Початковий 14 хв  
Tout le corps   Sans équipement
Entraînement indépendant

Entraînement indépendant

Початковий 20 хв  
Tout le corps   Sans équipement
Pilates corps

Pilates corps

Початковий 20 хв  
Pilates   Tapis d'exercice
Étirements

Étirements

Початковий 13 хв  
Dos   Tapis d'exercice
Miss Snoopy

Miss Snoopy

Початковий 15 хв  
Bas du corps   Tapis d'exercice

Категорії тренувань