Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд


Пов'язані тренування

Fighter
4 хвилин,
Beginning
1 хв 30 сек, Середній
A+
22 хвилин, Інтенсивний
Yeah
7 хв 30 сек,
Fleur
4 хвилин, Початковий
Fhj
2 хв 30 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

TRX Isolated Exercises
47 хв 46 сек, Початковий
TRX Back and Lower Body Strength
45 хв 34 сек, Середній
Advanced Ring Workout
19 хв 46 сек, Інтенсивний
TRX Rings Workout for Beginners
29 хв 10 сек, Початковий
TRX Lower Body
39 хв 50 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Damn! Biceps

Damn! Biceps

Інтенсивний 3 хв  
Hammer

Hammer

Інтенсивний 7 хв  
Arms   Dumbbell
Work Out 1

Work Out 1

Середній 15 хв  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell
Leg Lift Bench

Leg Lift Bench

Середній 10 хв  
Core  
Tricep Pull Overs

Tricep Pull Overs

Середній 8 хв  
Chest   Dumbbell, Bench

Категорії тренувань