Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 хвилин


Пов'язані тренування

Easy
35 хвилин, Середній
Hiit
5 хвилин, Середній
Run
9 хв 45 сек, Інтенсивний
Interval run
10 хвилин, Середній
Sixty Minute Challenge
55 хвилин, Середній
Begin
18 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
djs muscle workout (back, biceps)

djs muscle workout (back, biceps)

Інтенсивний 1 год 5 хв  
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   Kettlebells
Timer

Timer

Інтенсивний 20 хв  
Hella Planks

Hella Planks

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Kettlebell Killa

Kettlebell Killa

Початковий 22 хв  
Lower Body   Kettlebells

Категорії тренувань