Walking Track

Початковий Duration 20 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: No Equipment

Додано Becky F.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 хв 33 сек, Середній

20 Min Walking Workout | Full Body Exercises | No Equipment (At Home)

21 хв 22 сек, Середній

20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout

20 хв 51 сек, Середній

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 хв 16 сек, Початковий

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 хв 20 сек, Початковий

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

22 хв 4 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.