Abs One

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Abs

10 хвилин, Середній

Abs

18 хвилин, Середній

Working Abs 1

6 хв 15 сек, Середній

Abs

14 хвилин, Середній

Abs And A Little Leg Muscles

13 хвилин, Початковий

Abs

14 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.