Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
3 хвилин


Пов'язані тренування

Correr
15 хвилин, Початковий
Correr 1
57 хвилин, Середній
Run 1
37 хвилин, Середній
Inicio Correr
1 год 2 хв, Початковий
Correr/carrera
50 хвилин, Середній
Empezar A Correr
20 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fit

Fit

Початковий 6 сек  
Núcleo  
Correr

Correr

Початковий 20 хв  
Piernas  
Uno Más

Uno Más

31 хв  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Sentadillas

Sentadillas

3 хв  
Inferior del cuerpo  
Intervalos Pretemporada

Intervalos Pretemporada

Середній 20 хв  
Piernas  
Reyna Trainer

Reyna Trainer

Середній 2 хв 30 сек  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань