Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
2 повторення
20 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
2 повторення
1 хвилина
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Entrenamiento 1
3 хв 14 сек, Середній
Entrenamiento 1
6 хв 20 сек, Середній
Entrenamiento Completo
26 хвилин, Середній
Entrenamiento
6 хвилин, Середній
Entreenamiento
24 хвилин, Середній
Entrenar!!!!!!!
8 хв 48 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fit

Fit

Початковий 6 сек  
Núcleo  
Valkyria 2

Valkyria 2

Початковий 3 хв 30 сек  
Núcleo  
Glúteos

Glúteos

Середній 60 сек  
Glúteos  
No hay DOLOR

No hay DOLOR

Середній 60 сек  
Inferior del cuerpo  
Sentadillas

Sentadillas

3 хв  
Inferior del cuerpo  
Running

Running

Початковий 5 хв  
Ningún equipo

Категорії тренувань