Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Stock Thighs
5 хвилин, Початковий
Thigh And Butt
7 хв 20 сек, Середній
Thigh Workout
4 хв 5 сек, Початковий
Summer Thighs
14 хв 40 сек, Середній
Thigh And Butt
4 хвилин,
Six Minute Thighs
6 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
Quick  Dumbbell Squats (2:30)

Quick Dumbbell Squats (2:30)

2 хв 30 сек  
Lower Body   Dumbbell
Inner/Outer Thighs

Inner/Outer Thighs

Середній 2 хв 30 сек  
Lower Body  
Back From Injury

Back From Injury

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Quick Full Body Workout

Quick Full Body Workout

Початковий 8 хв  
Lower Body   Dumbbells, Chair

Категорії тренувань