Arm Stretch

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для плечей Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 хв 48 сек, Початковий

5 min/day to improve plank strength

5 хв 18 сек, Початковий

Core Exercise: Dead Bug

1 хв 38 сек, Початковий

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 хв 51 сек, Початковий

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 хв 35 сек, Середній

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 хв 1 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.