Arm Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Arms Exercises

2 хв 55 сек, Середній

My Workout

7 хв 55 сек, Середній

Workout 1

4 хв 23 сек, Початковий

Home Workout

12 хв 40 сек, Інтенсивний

Everyway Workout

7 хв 30 сек, Початковий

My Workout

3 хв 20 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.