Easy Peasy

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Give the middle some love with this core-stabilizing and strengthening workout. Take breaks when you need to and get back into the game as soon as you can. Grab a mat and let's spread a little love.

Пов'язані тренування

Core Builder

6 хв 15 сек, Початковий

Home Newbie

31 хв 45 сек, Середній

Core Stability

18 хвилин, Середній

Core Circuit 1

18 хвилин, Початковий

Core

15 хвилин, Середній

Faves Medium

27 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.