Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 хвилин


Пов'язані тренування

5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pranayam

Pranayam

Початковий 10 хв  
Yoga  
Yoga - Kapalbhati

Yoga - Kapalbhati

Інтенсивний 5 хв  
Cat Cow

Cat Cow

Середній 60 сек  
Shoulders   Exercise Mat
Bridges

Bridges

Початковий 2 хв  
Lower Body  
plow pose

plow pose

Середній 60 сек  
Back  
🐱 Modified Happy Baby

🐱 Modified Happy Baby

Початковий 60 сек  
Hips   Exercise Mat

Категорії тренувань