Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
10 повторення
1 хвилина
1 хвилина
10 повторення
10 повторення
10 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yurddddd
15 хв 50 сек, Середній
GoGo
11 хв 33 сек, Середній
Abs
12 хвилин, Середній
1.0
6 хв 56 сек, Середній
Monday
27 хв 20 сек, Середній
Ss
25 хв 30 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Round 2 - Deep Dive  (Core, Chest And Tricep)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 хв 50 сек, Інтенсивний
Deep Dive - Move
23 хв 45 сек, Інтенсивний
The Finish Line - Single Leg
25 хв 48 сек, Інтенсивний
The Finish Line - The B Supersets
22 хв 52 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

Інтенсивний 25 хв  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells
30 Minute *Anchor* Full Body Routine Day 14*

30 Minute *Anchor* Full Body Routine Day 14*

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Exercise Mat
60 Min 6x6 SuperSet

60 Min 6x6 SuperSet

Інтенсивний 1 година  
Upper Body   Dumbbells
Upper Body

Upper Body

Середній 33 хв  
Chest   Dumbbells, Bench, Exercise Mat
Full Burpee Body Workout

Full Burpee Body Workout

Інтенсивний 42 хв  
Full Body   No Equipment
Dumbbell Strength Full Body V1

Dumbbell Strength Full Body V1

Середній 32 хв  
Arms   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань