Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
25 хвилин


Пов'язані тренування

Xtra    - Explode  (Complex Cardio)
20 хвилин, Інтенсивний
Xtra - Tightrope (balance focus)
20 хв 45 сек, Інтенсивний
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
3 minute abs

3 minute abs

Початковий 3 хв  
Core  
Goodnight

Goodnight

Початковий 2 хв 30 сек  
Core  
Daily

Daily

Початковий 4 хв  
Shoulders   Chair
10 Minutes Abs

10 Minutes Abs

Початковий 9 хв  
Core  
5 Minute

5 Minute

Початковий 5 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань