Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
4 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
4 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
5 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
4 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
5 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
26 хв 20 сек, Інтенсивний
Cardio
22 хв 9 сек, Інтенсивний
Cardio.
35 хвилин, Інтенсивний
Cardio
13 хв 5 сек, Інтенсивний
Cardio
30 хвилин,
Cardio
40 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

QUEMAGRASAS
53 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio

Cardio

Інтенсивний 24 хв  
Inferior del cuerpo  
Series Cortas

Series Cortas

Інтенсивний 33 хв  
Piernas  
Hombros - Alone

Hombros - Alone

Середній 31 хв  
Hombros   Barra con pesas, Mancuerna
Pecho Y Tríceps

Pecho Y Tríceps

Середній 39 хв  
Brazos   Mancuerna, Barra con pesas, Banco
Calentar

Calentar

Початковий 2 хв 30 сек  
Piernas   Ningún equipo
Fuerza - BSL

Fuerza - BSL

Інтенсивний 1 год 4 хв  
Cuerpo Entero   Barra con pesas, Banco

Категорії тренувань