Завантажити в App Store
Теги

Опис

This is a treadmill/cardio workout. Adjust speed and incline to keep challenging yourself! Can also be done outside 👌🏾


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Легко
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
5 хвилин

Набір номер 2: 8 раунди
Нахил: Легко
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
Treadmill Slow Jog Or Walk
Нахил: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
Treadmill Slow Jog Or Walk
1 хвилина


Пов'язані тренування


NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Середній 16 хв  
Core   No Equipment
Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Початковий 30 хв  
Lower Body   Wall
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body   No Equipment
Double Trouble

Double Trouble

Інтенсивний 35 хв  
Chest   Dumbbell
Cardio Kryptonite

Cardio Kryptonite

Інтенсивний 33 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань